リボーンマイセルフあざみ野店

irさん

引用元：Googleマップの口コミ

友達の結婚式や自身の結婚式の為にも、今の体型のままだとマズイと思い、2ヶ月のトレーニングを申し込みました。

始める前は、食事制限を2ヶ月続ける事が出来るのか不安でしたが、食べれる物が想像以上にあると分かり、味付けを変えて無理なく続けられました。

また、その食生活にも徐々に慣れ、誘惑に負けなくなりました！

トレーニングも毎回とても楽しみで、回数を重ねるごとに、筋力が上がっていると実感出来ました。それと同時に体重も減っていきました！

久しぶりに会う方から、痩せたね！と言われるようになり、モチベーションも保ちながら続けられました。

トレーニング中もトレーナーさんとお話しながら、楽しく続ける事ができ、11kgの減量に成功する事ができました！

コースが終わっても、自身で食事管理しながら続けていきたいと思いました。

矢口純子さん

引用元：Googleマップの口コミ

コロナの影響により通っていたジムが休業。 まったく体を動かさない日が続き、そのせいかひどい肩こりに悩んでいました。

リボーンさんは2年ほど前にダイエットコースでお世話になっており なんとなくHPを覗いてみたところ感染予防対策を万全にし営業中とわかり さっそく通う事にしました。

週1回のメンテナンスコースですが、肩こりが解消され全体的に体が引き締まりました。

特に下半身のサイズダウンは嬉しい限りです。

正直トレーニングはキツイですが、トレーナさんの励ましと終わった後の達成感はクセになります。

おとさん

引用元：Googleマップの口コミ

元々ずっと身体に悩みがあり(毎日身体が痛い・倦怠感があり身体が重い・便秘などなど)、そこへきて、コロナの影響による外出自粛で、久しぶりにしっかり太りました。

周りの友人もジムやヨガへ通っている人が多くて、自分もこれを機に本気で身体を変えてみようと思い、思い切って通い始めました。

身体を動かすことも食事管理もしてこなかったし、ジムに通うのも人生初だったので、2ヶ月のトレーニングコースが自分に続けられるか正直不安なまま始まりました。

毎日の食事管理と週2回のトレーニングがあるのですが、最初は、思ったとおり食事管理で戸惑ったり、トレーニングで、身体の動かし方が分からなかったり、身体が動かなかったりしました。

ただ、毎回通うごとにトレーナーの先生(女性の先生でマンツーマンです)に食事管理中の不安なことや分からないことを話してアドバイスをもらいました。

トレーニングも、身体の動きを見てもらいながら行えるので、きちんと動かせていない所や動きの足りない所をその場で指導してもらい、修正する、を繰り返しながらトレーニングしていくという感じです。

トレーニングと食事管理のおかげで、見た目の変化は勿論(腕とか太ももとかお尻)、ふくらはぎのむくみがなくなったり(私はむくみがひどかったです)、便通も良くなり、倦怠感・身体の痛みもなくなりました。悩んでいた身体の不調が全て改善された形です。

あと、一番嬉しかったのは体脂肪が減ったことです！！(これは本当に嬉しい)

私は本当にダイエットも運動もしてこなかった人なのですが、こんな私でも続けられています。

なので、通うことを迷っていたり躊躇っている人は思い切って飛び込んでみることをお勧めします。身体が軽くなって、気持ちも変わるので、是非！

MTさん

引用元：Googleマップの口コミ

もっと早く通えばよかった。これが一番に思う事です。

こちらに決めた理由は、 女性専用、口コミ評価、通いやすさです。

食事は、避けるべき事を覚えてしまえば簡単です。食習慣を見直すよいきっかけとなりました。

筋トレは、私にはキツいですが、トレーナーさんの声掛けやアドバイスのおかげで、前向きに取り組んでいます。終わった後は、本当にスッキリします。

体重はもちろんのこと、最近は体型が変わっていくのが楽しみで仕方ありません。

KSさん

引用元：Googleマップの口コミ

大幅なダイエットをしたいわけでも、筋肉質な身体になりたいわけでもなく、なかなか取れないお腹や腰回りのお肉を落として、ボディーラインをすっきりさせたいなと思ってパーソナルトレー二ングジムを探していたところこちらに出会いました。

トレーナーさんもみなさん女性で雑談なども交えながら楽しくトレーニングできています。

2ヶ月で目に見えて自分の身体が変わっていくのがわかり、とてもやりがいがあります！

また食事指導も細かく相談に乗っていただいたので、コース終了後もリバウンドしないように無理のない範囲で続けていきたいです。