Yukie Sudaさん

引用元：Googleマップの口コミ

2ヶ月コースとアフターフォローを３ヶ月かけてしました。

結果は、体重、体脂肪ともに落ちて、筋肉量も増やすことが出来ました。特に、体脂肪は−8%ぐらい落ちました。

久しぶりに会ったよく知る友人に顔が小さくなったと驚かれたり、自分でもぴったりだった腕時計やジーンズのゆるさに気づいたりなど、実際に効果を感じさせてもらいました。

ジム初心者で、仕事も忙しい中でしたが、お店のサポート体制がしっかりしており、温かな雰囲気の中、自分のペースで最後まで通うことが出来ました。

トレーニングの結果が出て、習慣まで身に付いていることは、トレーナーさんたちのプロ意識と質の高さの証明ですが、豊富なトレーニングの内容やお話だけでなく、思うようにいかない時やちゃんと出来てるか不安な時の温かな励ましや、コミュニケーションも大きな力となりました。

後ろ向きな時も、やれば出来るのかなと、自分を信じて前向きになれました。

食事管理に関しても同じで、適切なアドバイスがあることで、食生活の具体的な改善、習慣化に繋がりました。

正しい知識をもつと不摂生を控える自制心がつき、中毒などのストレスも減り、体調やメンタルも自然と整っていきました。

ジムを終えた後も健康な運動と食事の習慣が身に付いているので、自然と継続することができ、よく心配されるリバウンドも今のところ見られていません。

コロナ禍で大変な時ですが、消毒や検温、注意喚起だけでなく、実際にトレーナーさんが細まめに消毒をするといった徹底ぶりからも、感染予防に対する意識の高さを感じ、そういった点でも安心して通えるジムだと思います。

後藤有紀さん

引用元：Googleマップの口コミ

まずは3ヶ月集中コースを終えました。 体重はほとんど変わりませんでしたが確実にヒップアップ・筋力アップを感じることができました。

説明やケアも細やかで、毎回50分があっという間に感じました。

これからアフターコースに移行しますが、更なる成果が出るのを期待して頑張りたいと思います。

MSさん

引用元：Googleマップの口コミ

トレーナーさんは皆さん気さくで、会話しながら楽しくトレーニング出来ます。

糖質制限も同時に行いますが、絶対摂ってはいけないわけではないので、うまくコントロールしながら緩やかに体重が落ちていきます。

そして何より、アフターメンテナンスコースで通い続けることができるのが良いです。